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【聚焦越野赛】运动,让生活更美好——记传媒技术学院运动员陈道峰

作者:李张睿 宋湘茹 文章来源:传媒技术学院 更新时间:2016-12-10

12月10日上午,18bet体育第八届"环聊大杯"冬季越野赛在东、西校区隆重举行,来自不同学院不同年级的长跑健将们展开了激烈的角逐。运动场上,记者采访到了传媒技术学院的陈道峰同学。

初遇长跑

"其实我当过两年兵,我们每天都要跑早操,跑好几公里。"陈道峰腼腆地说。高中毕业后,他毅然决定当兵,军队的训练程度比他想象的更累,每天的早操、严格的纪律曾一度让他吃不消,但不服输的性格让陈道峰坚持了下来,并逐渐发现了长跑的魅力和乐趣。现在陈道峰每天都会进行长跑,按照自己的计划每天训练。

将大目标划分为几个小目标

我们好奇陈道峰十公里跑下来路上会不会特别的无聊,他说一开始跑步的时候觉得闷闷的,也跑不到头,但是慢慢地他找到了诀窍,十公里的路程,他会找到很多标志性的地点,并以此为小目标,每次都奋力冲向这些小目标。"这样完全不觉得太累,没有压力,每完成一个小目标之后就满满的成就感。"他如是说。

最重要的是享受过程

陈道峰告诉记者,他对结果并不在意,他更享受跑步的过程,因为每天都有跑步的习惯,他并没有特地准备,这几年他每天跑步,身体素质明显有了很大的提高。运动,让生活更美好。他表示通过跑步自己成长了不少。参加体育活动不仅是为了学院的荣誉,也是为了能够锻炼自己。身体是最重要的本钱,他希望每一名大学生都能多多运动,多多锻炼自己。