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心理健康教育与咨询中心举办理性情绪心理工作坊

作者:袁会艳 文章来源:学生工作处 更新时间:2018-10-26

  

10月23日下午,心理健康教育与咨询中心举办了心理辅导员督导工作坊,本次工作坊以6人小组形式开展。

工作坊伊始,心理健康教育与咨询中心副主任曹晖介绍了理性情绪疗法的含义、针对人群和主要特点。曹晖谈到,REBT(理性情绪治疗)要求心理咨询师以幽默、诚恳、直接、务实以及了解人性限制的态度去倾听同理来访者的情绪及想法,引导来访者注意自己的思考习惯及信念,以及察觉这些信念是如何影响自己的情绪及行为反应,因而促使来访者产生愿意修改自己想法的动力。在协助来访者建立弹性可达成的实际目标下,最终可以经营比较健康的生活。理性情绪疗法一般情况下不适用12岁以下的儿童、55岁以上的老人和性格偏执的人群,但是对于大学生却非常适用,是各学院心理辅导员在做学生工作时候的一件有力的法宝。

在小组成员初步了解理性情绪疗法之后,农学院辅导员孟喜龙作了关于宿舍矛盾的案例分享,让大家了解到实际案例中理性情绪疗法的应用。此环节,小组成员表现出了极大的参与热情,纷纷提出了自己的看法与心得,让这一个普通的案例变成了各位辅导员交流分享的容器,盛放了大家通过专业心理督导碰撞出来的甜美收获。

本次专业心理督导中,曹晖老师以风趣幽默的督导方式,向辅导员传授了心理学中实战技术的精髓,为辅导员带来一场趣味性与知识性并重的全新体验。辅导员纷纷表示收获颇多,有效掌握了调整自己和服务对象情绪的技巧。心理健康教育与咨询中心举办的心理工作坊为心理辅导员提供了交流的平台,希望在一次次的交流分享中得到滋养。